por Deyanira Flores | Jul 1, 2026 | Uncategorized
La báscula puede mostrar cambios, pero no puede decirte si estás comiendo suficiente, conservando fuerza o construyendo salud. El enfoque actual debe ir más allá del número en la báscula. La calidad de lo que pierdes importa tanto como la cantidad. Cuando protegemos...
por Deyanira Flores | Jun 1, 2026 | Uncategorized
Probablemente hayas escuchado historias muy diferentes sobre los medicamentos GLP-1. La realidad es que pueden ser una herramienta muy útil, pero no sustituyen hábitos sólidos. Aquí te cuento los 7 errores más comunes y, lo más importante, cómo evitarlos. En este...
por Deyanira Flores | May 5, 2026 | Uncategorized
Por qué sientes que “algo no cuadra” Muchas personas en tratamiento con GLP-1 llegan a este punto: “Sé que me está funcionando… pero no sé si lo estoy haciendo bien.” Algunas: ya no tienen hambre, pero tampoco energía bajaron de peso, pero se sienten desorientadas...
por Deyanira Flores | Abr 3, 2026 | Uncategorized
Cuando empiezas un tratamiento con GLP-1, todo gira alrededor de lo mismo: cuánto puedes bajar, qué tan rápido, qué tan bien está funcionando. Pero hay una pregunta que aparece en silencio… y que muchas veces se evita: “¿Qué va a pasar cuando lo deje?” No siempre se...
por Deyanira Flores | Feb 8, 2026 | Uncategorized
Cuando el medicamento sí funciona… pero tú no te sientes bien Febrero suele ser el mes en el que muchas personas piensan: “El medicamento sí me quitó el hambre… pero no sé si lo estoy haciendo bien.” Tal vez comes menos, pero te sientes cansada. Tal vez bajaste de...
por Deyanira Flores | Ene 12, 2026 | Uncategorized
Enero llega con mensajes que parecen motivadores, pero que muchas veces generan culpa, miedo y presión: “Ahora sí me voy a portar bien.” “Este año no puedo fallar.” “Después de lo que comí, toca apretar.” Para muchas personas —y en especial para pacientes bariátricos—...
